中国铁道旅行社集团有限公司联系电话

24小时咨询热线

010-62218899

2021年京藏号 西藏拉萨 格尔木 林芝 日喀则 青海湖 茶卡盐湖 专列14日

产品编号:18129

2021年京藏号 西藏拉萨 格尔木 林芝 日喀则 青海湖 茶卡盐湖 专列14日

5980.00元起 【查看起价说明】
本起价是从所有出发日期中选出的最低价格,实际价
格会根据您所选出发日期、人数、标准、酒店等级、
火车、航班所选附加服务的不同而有所差别。
★★★价格详情请在“费用说明”标签中查看★★★
发团日期:2021年5月23日、计划9月份
  预订后客服会与您联系确认!
西藏专列京藏号

第1天 用餐:不含餐住宿:专列
15:18分北京西乘Y201次专列赴格尔木。
第2天 用餐:不含餐住宿:专列
沿途欣赏自然风光。
第3天 用餐:含中晚餐住宿:火车
11:46抵达格尔木,中餐后前往参观【察尔汗盐湖】(游览时间约2小时):察尔汗盐湖,位于柴达木盆地南部,地跨格尔木市和都兰县,由达布逊湖以及南霍布逊、北霍布逊、涩聂等盐池汇聚而成,总面积5856平方公里,格尔木河、柴达木河等多条内流河注入该湖。由于水分不断蒸发,盐湖上形成坚硬的盐盖,青藏铁路和青藏公路直接修建于盐盖之上,察尔汗盐湖蕴藏有丰富的氯化钠、氯化钾、氯化镁等无机盐,总储量达20多亿吨,为中国矿业基地之一,风格颜色各异的大小盐田定会让你不虚此行。换乘青藏铁路供氧列车赴拉萨。参考时间21:00左右
第4天 用餐:含中晚餐住宿:拉萨
中午抵达拉萨,中餐后入住酒店休息,适应高原气候。            
温馨提示:拉萨海拔3650m,初次抵达可能会出现不同程度的高原反应,建议抵达后先不要洗头洗澡,以免着凉感冒。放松心情,缓慢行走,保证充分的休息,平时走路要慢行。如果有高反的游客可以吃点抗高原药(提前预防效果更好,抗高原药有高原安、高原康、红景天等)、严重者要及时就医。因西藏特殊条件所致,绝大部分酒店与内地同级酒店相比条件有限,请广大游客谅解。
第5天 用餐:含早中晚餐住宿:拉萨
早餐后乘车前往【巴松措AAAAA级风景区】(游览时间不低于90分钟)巴松措又名错高湖,藏语中是"绿色的水"的意思,湖面海拔3700多米,湖面面积达6千多亩,位于距林芝地区工布江达县50多千米的巴河上游的高峡深谷里,是红教的一处著名神湖和圣地。巴松措在1994年被评为国家风景名胜区,同时被世界旅游组织列入世界旅游景区,2000年被评为国家AAAA级景区,2001年被国家林业部授予国家森林公园称号。巴松措是藏传佛教宁玛派的圣湖,纯净碧绿的湖水在蓝天白云的映衬之下显得格外的迷人,走过浮桥登上湖心小岛来到观景台,凭栏临风,登高揽胜足以让你陶醉其间。沿途观光尼洋河风光,尼洋河是西藏自治区工布地区的“母亲河”,又称“娘曲”,藏语意为“神女的眼泪”。尼洋河沿河两岸植被完好,风光旖旎,景色迷人,途经景点众多,是青藏高原的河流之一。尼洋河风光带野生鸟类众多,这里也是西藏著名的黑颈鹤越冬区。参观西藏特色藏式村落(赠送参观,约60分钟),参观藏民生活居住地,了解藏文化,藏式村落错落有致,藏家小院花香袭人。特色村落与绿水青山、蓝天白云俨然一副赏心悦目的水彩画。在这里听藏家故事;欣赏藏族舞蹈;观看极具民族特色的房子;感受藏族人民用歌舞表达各种情感;发现工布藏族的服饰与我们所见过的藏族服装的不同。
第6天 用餐:含早中晚餐住宿:林芝
乘车前往【鲁朗林海】鲁朗藏语意为“龙王谷”,“神仙居住的地方”,素有“天然氧吧”、“生物基因库”之美誉。位于被誉为“雪域瑞士”的西藏林芝地区林芝县鲁朗镇境内,距八一镇80公里左右的川藏公路南路(318国道)上,座落在深山老林之中,处于雅鲁藏布江大峡谷涌入的印度洋水气带,海拔2700-4200米属高原温暖半湿润气候,素有“西藏江南”美称。前往【雅鲁藏布大峡谷】游览约150分钟:雅鲁藏布大峡谷不仅以其深度、宽度名列世界峡谷之首,更以其丰富科学内涵及宝贵资源而引起世界各界人士关注。年轻的青藏高原何以形成如此奇丽、壮观的大峡谷?今天你走进大峡谷,这一切由你亲自解密!雅鲁藏布大峡谷景区内可能见到南迦巴瓦——邂逅中国最美的山峰。说南巴迦瓦是一种邂逅,因为南迦巴瓦峰终年云雾缭绕,难得一见,被称为“云中天堂”。也有信徒说与南巴迦瓦的邂逅完全是一种缘分—“佛缘”。
第7天 用餐:含早中晚餐住宿:拉萨
乘车前往【卡定沟】林芝卡定沟瀑布属花岗岩峡谷风貌,由于受印度洋暖湿气流的影响,峡谷两侧山高崖陡,叠嶂起伏,苍松巨柏遍布山崖。落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观,山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯,以及藏文“六字真言”佛字等;清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。驻足在唐蕃古道上,仿佛又见到当年文成公主进藏时的浩荡。乘车返回拉萨前往藏医博览中心。
第8天 用餐:含早中晚餐住宿:拉萨
早餐后,参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群【布达拉宫】(游览约90分钟),自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心。布达拉宫珍藏着历辈达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像,是藏民族文化的集中体现;参观藏传佛教信徒心中的圣地【大昭寺】(游览约40分钟),大昭寺主殿供奉的主尊为文成公主入藏带来的释迦牟尼12岁等身鎏金铜像。此寺是藏族心灵中最神圣之处,随处可见五体投地的虔诚藏人顶礼膜拜。随后可闲逛【八廓街】,八廓街是一条充满民族特色的购物长廊,参观【清政府驻藏衙门】参观时间约30分钟陈列馆所在的藏式传统大院名为“冲赛康扎康”,是三层藏式楼房院落,位于古城拉萨八廓街北街,地处拉萨老城区中心地段,距今已有300多年历史。清朝政府曾在这里成立首座驻藏大臣衙门,供驻藏大臣办公和居住。由于驻藏大臣可以从大院南楼的窗户近距离欣赏八廓街的繁华景象,因此这里被称为“冲赛康”,意为“可以看到集市的房子”。【罗布林卡】属全国重点文物保护单位,位于西藏拉萨西郊。始建于十八世纪40年代(达赖七世),是历代达赖喇嘛消夏理政的地方,是一座典型的藏式风格园林。经过二百多年的扩建,全园占地36万平方米,园内有植物100余种,不仅有拉萨地区常见花木,而且有取自喜马拉雅山南北麓的奇花异草,还有从内地移植或从国外引进的名贵花卉,堪称高原植物园。建筑以格桑颇章、金色颇章、达登明久颇章为主体,有房374间,是西藏人造园林中规模最大、风景最佳的、古迹最多的园林。罗布林卡意为宝贝园林。后入住酒店。
第9天 用餐:含早中晚餐住宿:日喀则
早餐后前往【羊卓雍措】,有的人简称羊湖(并非藏北的羊湖),藏语意为“碧玉湖”,是西藏三大圣湖之一,像珊瑚枝一般,因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。 湖面平静,一片翠蓝,仿佛如山南高原上的蓝宝石。游览完后将会前往【卡若拉冰川】,卡若拉冰川:位于西藏山南地区浪卡子县和江孜县交界处,距离江孜县城约71公里, 是西藏三大大陆型冰川之一。【帕拉庄园】是西藏大贵族帕拉家族的主庄园,全称帕觉拉康,位于江孜县城西南约4公里的班觉伦布村,是西藏唯一保存完整的旧西藏三大领主贵族庄园。
第10天 用餐:含早中晚餐住宿:拉萨
早餐后游览扎什伦布寺,扎什伦布寺意为“吉祥须弥寺”,全名为“扎什伦布白吉德钦曲唐结勒南巴杰瓦林”,意为“吉祥须弥聚福殊胜诸方州”。位于西藏日喀则的尼色日山下。是该地区最大的寺庙。明朝正统12年,宗喀巴弟子根敦主兴建。后四世班禅罗桑却吉坚赞加以扩建。寺中错钦大殿可容2000人诵经,殿中有释迦牟尼像,两边有根敦主与四世班禅立像。大殿两侧为弥勒殿与度母殿。寺的西侧有大弥勒殿,高30米,甚宏伟。另有历世班禅灵塔殿,藏舍利肉身 。扎什伦布寺可与达赖的布达拉宫相媲美。后返回拉萨,前往扶贫基地。
第11天 用餐:含早餐住宿:火车
换乘青藏铁路供氧列车赴西宁,沿途欣赏自然风光!参考时间8:00左右。
第12天 用餐:含中晚餐住宿:茶卡
上午抵西宁,午餐后前往中国最美五大湖之首的【青海湖二郎剑景区】,海湖又名“措温布”,即藏语“青色的海”之意,位于青海省西北部的青海湖盆地内,既是中国最大的内陆湖泊,也是中国最大的咸水湖。由祁连山的大通山、日月山与青海南山之间的断层陷落形成。中餐后乘车前往天空之境【茶卡盐湖】,茶卡盐湖面积空旷、地势平坦,湖面极具有强烈的反射能力,如同一面为天空梳洗打扮而准备的镜子,被称为中国的“天空之镜”。后前往茶卡镇用晚餐,结束后前往茶卡镇酒店入住休息!
第13天 用餐:含早中餐住宿:专列
早餐后乘车返回西宁,中餐后,14:30西宁发车返北京。
第14天 用餐:不含餐住宿:无
22:25抵达北京西站。
行程特色:
 最安全:换乘青藏铁路供氧列车(格尔木—拉萨—西宁),并配备专业高原医护人员。
 最独特:专属旅游列车、专属四人包厢跟随(北京-格尔木;西宁—北京),省去了其他方式的旅途疲劳和舟车劳顿,使旅途更安全更舒适。
 最舒适:甄选四钻级标准酒店,拉萨、日喀则高海拔地区酒店配备弥散式供氧设备。
 最贴心:旅游列车配备两名医护人员为您保驾护航,资深旅行社工作人员全程陪同服务。

行程亮点:
 【察尔汗盐湖】中国最大、世界第二大盐湖,一切绿色植物均难以生长,但却孕育了晶莹如玉、变化万千的神奇盐花;
 【布达拉宫】是西藏的政治和宗教中心,藏着历辈达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像,是藏民族文化的集中体现;
 【大昭寺】此寺是藏族心灵中最神圣之处,随处可见五体投地的虔诚藏人顶礼膜拜;
 【清政府驻藏衙门】是西藏自治区爱国主义和民族团结教育基地,是西藏与祖国内地血脉相连的古老印记;
 【巴松措风景区】巴松措是藏传佛教宁玛派的圣湖,纯净碧绿的湖水在蓝天白云的映衬之下显得格外的迷人;
 【鲁朗林海】“神仙居住的地方”,素有“天然氧吧”、“生物基因库”之美誉;
 【雅鲁藏布大峡谷】亲临雅鲁藏布江畔,观澎湃江水,听峡谷轰鸣,领略闻名于世的雅鲁藏布江一号和二号大拐弯;
 【羊卓雍措】西藏三大圣湖之一,像珊瑚枝一般,又被称为“上面的珊瑚湖”;
 【卡若拉冰川】西藏三大大陆型冰川之一;
 【青海湖二郎剑景区】中国最美的湖泊,也是中国内陆最大的咸水湖;
 【茶卡盐湖】青海四大景之一,被旅游者们称为天空之镜,被国家旅游地理杂志评为“人一生必去的55个地方之一。
 【帕拉庄园】走进西藏唯一保存完整的旧西藏三大领主贵族庄园,感受改革开放给西藏带来的变化。

成人:5980元/人

费用包含:
住宿标准:当地双人标准间,参考酒店:拉萨:阳光酒店或同级;日喀则:木伦拉松酒店或同级;林芝天宇藏秘酒店或同级;西宁:茶卡银湖之星或同级。
独立卫生间,单房差:1600元/人。
用餐标准:当地用餐:十人一桌/八菜一汤 (餐标:35元/人,如用餐不足十人一桌,餐量种类相应减少,但维持个人餐标不变,不含酒水),火车上不含餐。如因个人原因放弃用餐,餐费不退。
旅游交通:北京——青海往返空调硬卧包厢、青海——拉萨往返供氧图定列车硬卧,当地空调旅游车。
导游服务:当地导游服务。
领队服务:旅行社工作人员陪同服务。
提供保险:旅游人身意外险(医药费适用于补偿原则)


行程中景点门票按照各年龄段当地现交!(如遇政策调整,以当地政策为准):备注:残疾证,学生证,记者证等特殊证件,以当地政策为准。
门票



特殊说明:{此条款内容作为游客与旅行社旅游合同附件的重要内容,游客签订协议即为同意以下条款}请您仔细阅读!
一、疫情常态化防疫指引:
1、游客本人应增强安全意识,在旅游过程中认真遵守旅行社、酒店、餐厅、景区、车站等区域的防疫要求,履行辅助人的测温、验码、戴口罩(车内、景区室内、和室外人员密集出要带口罩)、勤洗手等各项防疫措施。否则旅行社有权随时制止本人行为并有权解除合同,并要求本人承担由此产生的必要费用及损失。
2、游客应及时、准确填报所有旅游人员信息及行程,保证来自非中、高风险地区的人员、符合“北京健康宝”及目的地要求的测试程序测试显示未见异常、测试体温正常等条件,本人瞒报、虚报,旅行社已经发现随时解除合同,并要求本人承担由此产生的必要费用及损失。
3、本人每天配合旅行社进行测体温,发热、咳嗽、乏力、咽疼、腹泻等相关症状的人员不允许参加团队行程,并及时就医检查。
4、旅行社严格落实各地在交通、住宿、餐饮、游览等方面的疫情防控要求,严格执行景区和文化娱乐场所“限量、预约、错峰”等措施,主动配合接待单位做好疫情防控相关工作。在实际旅行过程中因此导致无法按照原定行程旅行的,属于因不可抗力原因无法继续旅行导致,旅行社不承担违约责任,旅行社应维护游客的合法权益变更行程。
5、旅行过程中,途中区域或目的地如因发生疫情而导致合同无法继续旅行,旅行社或本人有权解除合同,由此发生的火车票、住宿费用、用餐费用不退,旅行社已经支付其它不能退还的费用均由本人承担。因疫情或者疫情防控措施造成旅游者滞留的,旅游经营者应当采取相应的合理安置措施,因此增加的食宿费用均由本人承担。
二、西藏旅游注意事项
西藏特殊的高原环境,对身体会有一定的影响,因此,到西藏旅游之前一定要去医院作身体检查,在肯定自己心肺等主要脏器没有毛病的前提下,才能启程。以下将为大家介绍一些高原的基本保健常识。
1、不适宜到西藏旅行的人
(1)心、肺、脑、肝、肾有明显的病变,以及有心脏病、血液疾病、脑血管疾病、严重贫血、高血压、做过心脏搭桥的病人,
(2)支气管哮喘、肺气肿、肺结核、尘肺病。
(3)糖尿病有并发症、高危孕妇
(4)重症感冒、上呼吸道感染、在病愈之前切勿肓目进入高原。
(5)重症胃肠疾病、消化性溃疡。
您如果从未进过高原,那么建议你在进入高原之前,进行严格的体格检查。患有器质性疾病、严重贫血或重症高血压的游客对高原环境的适应能力较差。他们在进入高原的初期,发生急性高原病的危险性明显高于其他人;若在高原停留时间过长,也较其他人易患各种慢性高原病。同时由于机体要适应高原环境,肝、肺、心、肾等重要脏器的代偿活动增强,使这些脏器的负担加重。一旦这些脏器出现疾患,便会使病情进一步加重。 如果您不清楚自己是否能参与西藏的旅行活动,建议你向有经验的医生请教,并且尽量本着稳健的原则。
2、进入高原之前的准备
(1)进入高原前,可向有高原生活经历的人咨询注意事项,做到心中有数,避免无谓紧张。
(2)进入高原之前,禁止烟酒,防止上呼吸道感染。避免过于劳累,要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等,以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染,应治愈后再进入高原。
(3)良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明,保持豁达乐观的情绪,树立坚强的自信心,能够减弱高原反应带的身体不适。反之,忧心忡忡、思虑过度,稍有不适便高原紧张,反而会加大脑组织的耗氧量,从而使身体不适加剧,使自愈时间延长。
(4)如果您从未进过高原,在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查。严重贫血或高血压病人,切勿肓目进入高原。
3、进入高原途中注意事项
(1)应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱、高原康等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。
(2)由于高原气候寒冷,昼夜温差大,要注意准备足够的御寒衣服,以防受凉感冒。寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病。
(3)在进入高原的途中若出现比较严重的高山反应症状,应立即处理,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰,或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述处理外,应尽快到附近医院进行抢救,或尽快转往海拔较低的地区,以便治疗恢复。
(4)由于乘车进入高原所需时间长,途中住宿条件差,体力消耗大,因此除要准备以上各种物品外,还应该准备水或饮料以及可口易消化的食物,以便及时补充机体必需的水和热量。
4、到达高原后注意的事项
(1)刚到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状。但这并不说明你不适应高原,如果能够正确地保护自己,2~4天后,一般都可使上述症状好转或消失。
(2)刚刚到高原的时候一定不要剧烈运力,而要立刻卧床休息。否则,一旦感觉到反应就需要更多的时间来适应了。
(3)人们常常用吸氧来缓解胸闷不适。当然,吸氧能暂时解除胸闷、气短、呼吸困难等症状,但停止吸氧后症状又会重新出现,延缓了适应高原的时间。假若你上述症状不很严重的话,建议最好不要吸氧,这样可以使你更快适应高原环境。轻微的高原反应,会不治自愈,不要动辄吸氧,以免形成依赖性。
(4)进藏后要多吃碳水化合物、易消化的食品;多喝水,使体内保持充分的水分;晚餐不宜过饱。最好不要饮酒和吸烟。要多食水果、蔬菜等富含维生素的食物。
(5)注意避免过度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前几天,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)
(6)在藏期间,旅游活动不宜过于频繁,身体负荷不宜过重。初到高原的时候,不可急速行走,更不能跑步,也不能做体力劳动。一周后,才可逐渐增加一定的活动量。
(7)必须注意,如果进入高原后,反应的症状愈来愈重,特别是静息时也十分明显,应该立即吸氧,并到医院就诊。极少出现的高原肺水肿和高原脑水肿的病人须大量吸氧,并在药物治疗的同时,迅速转送海拔低的地区。
5、个人防护
西藏地处高原,天气干燥,空气稀薄而且多尘,紫外线十分强烈。配备防晒霜,防晒系数大于15的为佳。涂抹防晒霜十分钟以后再出门—化学防晒剂需涂抹一段时间与皮肤结合后,才能发挥最佳效果。旅行中难免会流汗,最好每隔一两小时涂一次。准备太阳帽和墨镜,西藏有很多冰雪环境,冰雪地及水面会反射很强的太阳光,在阳光灿烂的日子里将双眼直接暴露在这种环境中数小时,即可造成雪肓。
三、行程说明:
(1) 主要景点最少实际游览时间,以行程中景点标注时间为准;
(2) 本社有权更改往返进出地点,调整游览行程先后顺序,但游览内容不会减少,标准不会降低,准确行程以出团通知为准!
(3) 报价不包含:不含行程所列首道景点门票,不包含景区内小交通及个人消费。

1、 退费说明:
(1)客人中途脱团费用不退;
(2)如自愿放弃当地景点、用餐、住宿及赠送项目其费用均不退还。
2、 健康说明:专列属长途旅行、时间长、温差大,报名时请仔细阅读相关注意事项,游客在充分了解旅途的辛苦和行程中医疗条件有限的前提下,确认自己的身体状况适合参加本次旅游活动后方可报名参团,因个人既有疾病和身体残障在旅游行程中引起的疾病进一步发作和伤亡,旅行社不承担任何责任,现有的保险公司责任险和意外险条款中,此种情况也列入保险公司的免赔范围。旅行社为非健康医疗专业咨询机构,无法判定游客的身体健康状况是否适合参加本次旅游活动,游客和旅行社签订旅游合同,即视为游客已经了解本次旅行的辛苦程度和行程中医疗条件有限的前提,并征得专业医生的同意。
(1) 报名时旅游者应确保身体健康,并如实告知自身真实情况,根据自身情况备好常用药和应急药品,如隐瞒自身真实情况及自身疾病引起的后果,游客自行承担责任,出团前游客须签字确认《承诺书》,70岁以上老人需有成年直系亲属陪同并出示三甲医院健康证明! ..\老年人出团承诺书(法务版).doc
   (2)有听力、视力障碍的游客须有健康旅伴陪同方可参加,个人有精神疾病和无行为控制能力的不接收其报名。
3、 安全防范:旅行社的导游工作人员和其它工作人员无法为游客提供一对一的服务,旅行社工作人员在接待报名时已经充分告知本行程中的注意事项和对游客身体健康要求,旅游活动中游客必须注意自身安全和随行未成年人的安全,保管好个人证件、个人财务、贵重物品等。
4、 未成年人保护:旅行社不接受未满十八周岁、不具备完全民事行为能力的未成年人单独参团,未成年人必须有成年人陪伴方可参团,一起报名的成年即为其参团过程中的监护人,有责任和义务做好未成年人的安全防范工作。
5、 行程中的景点、餐厅、长途中途休息站等以内及周边购物店等非旅行社安排的购物场所,不建议购买,若商品出现质量问题,旅行社不承担任何责任;
6、 列车上及旅行途中禁止饮酒!
7、 如遇人力不可抗拒的因素或安全等法律规定等因素导致行程延误或不能正常游览的,旅行社不承担任何责任,所增加费用由客人自理。
8、 此次旅游活动专列铺位及各地住宿、用车均为组团社提前预交款买断销售,一经报名可在出团前10天以上可换人,不得改期,不得退票。
9、 由于旅游产品服务是生产与消费同时进行的无形产品,自身涉及多环节、综合复杂多样性的特点;请游客在当地服务有何不满意之处,敬请及时告知我社,以便在现场核实,及时处理。
10、 为保证我们的服务质量,请游客在游览结束之前,本着公平、公正、实事求是的原则认真填写《游客服务质量反馈书》,恕不受理因游客虚填或不填而产生的服务质量后续争议,以及与意见单不符合的投诉!

Copyright © 2021 中国铁道旅行社集团有限公司 旅游经营许可证号:L-BJ-CJ00008
京ICP备16061982号 京公网安备 11010602103589号